「加圧トレーニング」は、佐藤義昭氏が発明した、世界に誇る画期的トレーニング法（特許取得）です。腕と脚に専用の加圧ベルトを巻いて、最大筋力の20%程度で行なうため、関節や靭帯、筋肉に負担をかけずに行なえるトレーニングです。

「加圧トレーニング」とは、文字通り加圧を加えた状態でするトレーニングのことです。腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。
この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られるのです。A studioでは、スポーツ経験がない方でもすぐに行なえ、高い効果が期待できるトレーニングとして「加圧」を提唱致します。